حياتنا المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالكمبيوتر، حيث يقضي أحدنا على أقل تقدير من 3-4 ساعات يومياً مرتبطاً بهذا الجهاز وتطبيقاته. لا بل إننا نعجز عن الاستغناء عن استخدامه في جميع الحالات من العمل، التواصل، استخدام انترنت، التسلية وحتى ممارسة الألعاب.
وكما هو معروف للجميع فإن هذا الأمر قد يسبب إصابات في الجسم لا حصر لها، ولقد ذكرت بعض الدراسات أن قضاء فترات طویلة في الكتابة أو الإعداد غير الصحيح لبيئة العمل أو عادات العمل غير الصحيحة أو ظروف ضغط العمل، أو المشكلات الصحية، قد یكون لها أكبر الأثر في حدوث هذه الإصابات.
وقد تشمل هذه الإصابات الضغط على أعصاب الرسغ والتهاب المفاصل والتهاب الأربطة وغيرها من الاضطرابات العضلية واضطرابات العظام.
ویمكن أن تظهر أعراض تحذیریة تدل على حدوث هذه الاضطرابات في اليدین أو الرسغين أو الذراع أو الرقبة أو الظهر، وقد تشمل:
أكمل قراءة الموضوع »