يمكن قراءة هذا الموضوع في البداية للإطلاع على مفهوم ملفات PDF، وهنا سنعرف تماماً مدى صعوبة قراءة ملفات PDF أون لاين.
( اكمل قراءة التدوينة )
التدوينات الموسومة بـ ‘تحميل كتب’
شاهد ملفات PDF أون لاين [مواقع]
الخميس, 8 أكتوبر, 2009تحميل صفحات الانترنت على شكل كتب PDF [تكنولوجيا]
الخميس, 2 يوليو, 2009
يرغب البعض منا بالاحتفاظ بنسخة من صفحة انترنت معينة مثل صفحات التدريب على استخدام برنامج معين، ولهذا يجب حفظها ضمن كتيب من نمط PDF بحجم صغير على جهاز الكمبيوتر. ( اكمل قراءة التدوينة )
مخاطر استخدام الكمبيوتر … كيف أتجنبها؟ [يوميات]
الخميس, 11 يونيو, 2009
حياتنا المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالكمبيوتر، حيث يقضي أحدنا على أقل تقدير من 3-4 ساعات يومياً مرتبطاً بهذا الجهاز وتطبيقاته. لا بل إننا نعجز عن الاستغناء عن استخدامه في جميع الحالات من العمل، التواصل، استخدام انترنت، التسلية وحتى ممارسة الألعاب.
وكما هو معروف للجميع فإن هذا الأمر قد يسبب إصابات في الجسم لا حصر لها، ولقد ذكرت بعض الدراسات أن قضاء فترات طویلة في الكتابة أو الإعداد غير الصحيح لبيئة العمل أو عادات العمل غير الصحيحة أو ظروف ضغط العمل، أو المشكلات الصحية، قد یكون لها أكبر الأثر في حدوث هذه الإصابات.
وقد تشمل هذه الإصابات الضغط على أعصاب الرسغ والتهاب المفاصل والتهاب الأربطة وغيرها من الاضطرابات العضلية واضطرابات العظام.
ویمكن أن تظهر أعراض تحذیریة تدل على حدوث هذه الاضطرابات في اليدین أو الرسغين أو الذراع أو الرقبة أو الظهر، وقد تشمل:
( اكمل قراءة التدوينة )
